国家发布深海鱼类消费提示：孕妇婴幼儿慎吃银鳕鱼金枪鱼

针对近期媒体报道有婴幼儿因食用银鳕鱼引起血汞异常，以及很多家长关心鱼能不能吃、怎么吃才能既提供营养又避免重金属危害的问题，食品评估中心营养一室主任方海琴研究员接受有关媒体采访，国家发布了深海鱼类消费提示。据媒体报道，事件相关话题“盒马银鳕鱼 汞中毒”冲上热搜，客服表示不建议频繁食用，多平台下架产品或删去儿童字样。

鱼类为何值得关注？档案显示，受食物链的蓄积效应影响，水产品尤其是深海鱼类易受到来自环境中的汞污染，其中有机汞（主要是甲基汞）健康危害较大；处于食物链顶端的大型肉食性鱼类（例如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼、银鳕鱼等）甲基汞含量通常较高，而小型鱼、淡水鱼、养殖鱼的甲基汞含量通常较低。需要说明的是，上述提示属于一般性消费指导，并非针对特定批次产品的检测结论。

针对婴幼儿这一特殊人群，提示给出了更明确的尺度：我国对婴幼儿罐装辅助食品总汞的限量为0.02mg/kg，远低于对普通水产品的汞限量要求（0.5-1.7mg/kg）。建议消费者可以通过适量食用三文鱼、鲭鱼等低汞鱼类获得营养收益，应避免长期、高频次食用单一品种的大型肉食性鱼类，尤其孕哺期妇女及婴幼儿应注意尽量避免食用汞含量高的鱼种。

提示同时强调，海水鱼是一种良好的食物来源，能提供优质的蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸等多种有益营养素，尤其是含有丰富的人体必需的n-3多不饱和脂肪酸，是胎儿脑部和视网膜发育的必需营养物质，可降低成人心血管疾病发病风险，适量吃海水鱼有益健康；无论选择哪种鱼，最好不要食用生鱼或未煮熟的鱼，以防范微生物与寄生虫风险。

对于家长如何选购，提示特别提醒，在选购婴幼儿食品时，要仔细阅读产品标签，结合婴幼儿月龄，选择合规且适应婴幼儿生理特点和特殊需要的产品，做到科学喂养；家长为婴幼儿补充营养，除了可选用低汞鱼类，还可以选用专门的婴幼儿辅食，它是专门针对6——36月龄婴幼儿生理发育特点设计的一类特殊用膳食，国家对其污染物限值、原料要求、营养指标均明确执行更为严格的强制性标准。